初撮り老熟妇：首次拍摄尽显优雅，熟女气质在镜头下绽放光芒
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🥟当阳市、♎️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😍市辖区）
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鞍山市：♨️铁东区、铁西区、😅立山区、🌷千山区。
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牡丹江市：☯️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🍭丰南区、遵化市、🦉迁安市、🐏️开平区、唐海县、🖖滦南县、♎️乐亭县、滦州市、玉田县、☣️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，💯海门区，💖海安市。）
厦门市（思明、海沧、🉑湖里、🤝集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🙂永顺县、🕕泸溪县、🐺保靖县、🥤吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🌸江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🍥虹桥管理区、☦️琴湖管理区、☮️兴福管理区、谢桥管理区、🐕大义管理区、❌莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🌯宿城区、😔湖滨新区、洋河新区。)
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廊坊市（安次、广阳）
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宜春市（袁州）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐖贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🍃白河县、🥠汉阴县、岚皋县、🧑石泉县、🦌市辖区、紫阳县、🏏汉滨区、🤤旬阳县、镇坪县、🕜平利县）
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赣州市（南康区、🦝章贡区、😐赣县区、🌴信丰县、大余县、上犹县、🈴崇义县、安远县、🅰️龙南县、✊定南县、全南县、宁都县、😸于都县、兴国县、🐄会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
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邢台市（柏乡县、临西县、任县、💜新河县、😥宁晋县、南宫市、😳内丘县、清河县、🕢巨鹿县、🤝临城县、🔅隆尧县、✡️南和县、威县、桥东区、邢台县、🚫市辖区、平乡县、桥西区、🐼广宗县、沙河市）
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桂林市（象山区、叠彩区、♉️七星区、🐤️临桂区、阳朔县、🌽灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、😍资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、👍涪陵、渝中、🍣大渡口、🍑️江北、🕒沙坪坝、🎂️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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甘肃省兰州市（城关区、🍲七里河区、西固区、😔安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🍏雁滩区）
抚顺市：⛎顺城区、新抚区、🎽东洲区、望花区。
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新竹县（新丰乡、🙁峨眉乡、湖口乡、🤕关西镇、新埔镇、☢️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕊宝山乡、芎林乡、🐞五峰乡、💟竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、♓️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍊点军、猇亭、😚️夷陵）
铁岭市：🍯银州区、✋清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍼平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🥔关岭布依族苗族自治县、🐿紫云苗族布依族自治县、🐇安顺市、开阳县）
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益阳市（南县、资阳区、🅾️桃江县、😓市辖区、☪️沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、🍬溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🤑沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🉑鹤山区、♈️浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🦡浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、☪️临江市、🌵市辖区）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🚫西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、☺️南城、🔱万江、东城,石碣、🌰石龙、♍️茶山、🍎石排、👇企石、横沥、桥头、谢岗、♑️东坑、🍁常平、🐇寮步、🖐大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🕞长安、🐞惠东、🍊厚街、🥏沙田、道窖、洪梅、🥤麻涌、⚛️中堂、🅾️高步、🐃樟木头、🐒大岭山、⁉️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐡扎鲁特旗、📴开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍅科尔沁左翼中旗、🌨库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦛奈曼旗）
桂林市（秀峰区、😛️象山区、七星区、雁山区、🐇临桂区、👈阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🥄荔浦市、灵川县、全州县、🌏永福县、😢龙胜各族自治县、🥒恭城瑶族自治县）：🌥
嘉兴市（海宁市、💔市辖区、🍶秀洲区、🕣平湖市、😪桐乡市、南湖区、🕕嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🌏虹桥管理区、琴湖管理区、🥗兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😰宿城区、🕘湖滨新区、洋河新区。)
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雅安市（汉源县、市辖区、♒️名山区、🤮石棉县、😚荥经县、宝兴县、天全县、😓芦山县、🐿雨城区）
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郴州市（宜章县、💕嘉禾县、😶永兴县、🔞汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🦁临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🤝洛扎县、🥯贡嘎县、🔯️桑日县、🕙曲松县、🦄浪卡子县、😥市辖区、隆子县、🎣加查县、🥬扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🔆西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🅾️湾里区、👌地藏寺镇、瑶湖镇、☯️铜鼓县、💹昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🈴天元）
辽阳市（文圣区、💚宏伟区、✍️弓长岭区、太子河区、💞灯塔市、🍗️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、❤️合德镇、🥯兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🦒黄土岭镇）
舟山市（市辖区、☢️定海区、嵊泗县、普陀区、🥫️岱山县）
玉溪市（澄江县、✝️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍻元江哈尼族彝族傣族自治县、🆘通海县、抚仙湖镇、红塔区、🔅龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、💮三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🥍️鹿寨县、融安县、🍗融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、✋️临邑县、🥂平原县、🌻武城县、夏津县、禹城市、德城区、🍪禹城市、🍋齐河县、🅱️开封县、双汇镇、♈️东风镇、商丘市、阳谷县、🐨共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🍂综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、📵白河县、汉阴县、🍗️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🐊汉滨区、🥦️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🖕钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🤔上街、惠济）
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金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、✊兰溪市、🤪永康市、婺城区、义乌市、🌚市辖区、金东区）
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让“身体倍儿棒”成为大学生标配(体坛观澜)
今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。
近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的关注。去年7月，云南省个别院校就试点发放“身体倍儿棒”证书，此次推行到全省高校，彰显了“健康第一”的教育理念，也说明健康的体魄日益成为衡量人才的重要标准。
如何实现“身体倍儿棒”？高校纷纷推出各项举措。云南大学出台“最严体育校规”，毕业证与体测成绩挂钩。南京邮电大学综合每日早操成绩、体育课成绩、体质测试成绩，为达到优秀的学生发放“健康奖学金”；南方科技大学连续5年举办减重比赛……这些做法，既有助于增强学生体质，也提升了他们自我管理的能力，锻炼意志力。
提升大学生身体素质，要在校园里形成良好的运动氛围。不少高校以体育课为抓手，依托地域条件、学校特点创新课程内容和形式，以体验式、互动式课程提升学生兴趣。安徽农业大学的舞龙课每学年有近300人抢课，长期参训人数达百人；南京农业大学为体重超标的学生开设减脂课，课程结束后仍继续为学生提供健康管理指导；北京大学开设数字体育课，学生借助智能设备，足不出户就可体验滑雪、划船、登山等运动……
让参与体育锻炼在校园里蔚然成风，还要因地制宜地拓展、完善体育场地设施。有的学校在教学楼、图书馆、宿舍周边增设自重训练架、太极推手桩等设备，将微型健身区延伸到学生的日常生活动线中；有的盘活校园闲置资源，将校舍屋顶改造为多功能运动空间，加装安全围栏与遮阳棚，让学生不论晴雨天气，都有运动去处。如今，不少学校的操场上立起了太阳能路灯，方便学生夜跑。和煦晚风里，大学生们在灯光球场上挥洒汗水，洋溢着青春的活力。
当体育运动在大学生中成为风尚，“强体魄、健身心”自然水到渠成。政策引导和“内生动力”相互作用，久久为功，“身体倍儿棒”有朝一日将成为大学生标配。
《 人民日报 》( 2025年05月15日 17 版)
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